{"id":994,"date":"2022-07-07T15:47:34","date_gmt":"2022-07-07T14:47:34","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.institut-prevention-sante-longevite.fr\/?page_id=994"},"modified":"2023-04-24T15:05:59","modified_gmt":"2023-04-24T14:05:59","slug":"sante","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/fr\/sante\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t
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SANT\u00c9<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Un capital sant\u00e9 \u00e0 optimiser<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tVotre Sant\u00e9<\/strong>\n\nLa sant\u00e9 est certainement notre bien le plus pr\u00e9cieux. Ce constat fait g\u00e9n\u00e9ralement l\u2019unanimit\u00e9. Mais que faisons-nous quotidiennement, \u00e0 titre personnel ou collectif, pour maintenir notre sant\u00e9, voire l\u2019am\u00e9liorer ?\n\nQu\u2019est-ce que \u00ab la sant\u00e9 \u00bb ?<\/strong>\n\nL\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS) en a donn\u00e9 une d\u00e9finition d\u00e8s 1946 :\n\n\u00ab La sant\u00e9 est un \u00e9tat de complet bien-\u00eatre physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmit\u00e9* \u00bb.<\/strong>\n\nCette d\u00e9finition reste pleinement d\u2019actualit\u00e9. Il s\u2019agit d\u2019un \u00ab \u00e9tat complet \u00bb et pas simplement d\u2019une \u00ab absence de maladie \u00bb.\nG\u00e9n\u00e9ralement pour la plupart des gens \u00ab ne pas \u00eatre malade \u00bb signifie \u00eatre en \u00ab bonne sant\u00e9 \u00bb. Mais la sant\u00e9 va bien au-del\u00e0 du simple \u00ab ne pas \u00eatre malade \u00bb. Encore faut-il en \u00eatre conscient. Malheureusement, la notion m\u00eame de sant\u00e9, a fortiori de Capital Sant\u00e9, reste tr\u00e8s floue dans l\u2019esprit de nos contemporains.\nL\u2019INSEE nous apporte des \u00e9l\u00e9ments int\u00e9ressants avec un indice particulier \u00ab l\u2019esp\u00e9rance de vie en bonne sant\u00e9<\/strong> \u00bb. Il ne s\u2019agit plus simplement de vivre longtemps, mais aussi et surtout de vivre longtemps en bonne sant\u00e9 et donc, si on se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la d\u00e9finition de l\u2019OMS : dans un \u00ab \u00e9tat de complet bien-\u00eatre, physique, mental et social \u00bb.\nL\u2019INSEE d\u00e9finit l’esp\u00e9rance de vie en bonne sant\u00e9 (\u00e0 la naissance), ou ann\u00e9es de vie en bonne sant\u00e9 (AVBS), comme le nombre d’ann\u00e9es en bonne sant\u00e9 qu’une personne peut s’attendre \u00e0 vivre (\u00e0 la naissance).\nUne bonne sant\u00e9 est d\u00e9finie par l’absence de limitations d’activit\u00e9s<\/strong> (dans les gestes de la vie quotidienne) et l’absence d’incapacit\u00e9s<\/strong>. L’AVBS est un indicateur d’esp\u00e9rance de sant\u00e9 qui combine des informations sur la mortalit\u00e9 et la morbidit\u00e9. Les informations utilis\u00e9es pour son calcul sont des mesures de pr\u00e9valence (proportions) de la population d’un \u00e2ge sp\u00e9cifique \u00e9tant dans des conditions de bonne ou mauvaise sant\u00e9 et des informations de mortalit\u00e9 par \u00e2ge. Il est aussi appel\u00e9 esp\u00e9rance de vie sans incapacit\u00e9 (EVSI)**.\nOr, les chiffres publi\u00e9s par l\u2019INSEE montrent que si globalement l\u2019esp\u00e9rance de vie continue \u00e0 cro\u00eetre malgr\u00e9 certains plateaux, en revanche l\u2019esp\u00e9rance de vie en \u00ab bonne sant\u00e9 \u00bb diminue en France depuis 2008<\/strong>, avec en 2012 (source INSEE, avril 2013) une esp\u00e9rance de sant\u00e9 \u00e0 61,9 ans pour les hommes et 63,5 ans pour les femmes.\nAu-del\u00e0 des chiffres qui sont extr\u00eamement choquants, car en totale contradiction avec l\u2019id\u00e9e que nous avons de l\u2019\u00e9volution de la sant\u00e9 en France, se posent deux probl\u00e8mes majeurs :\n– D’abord : \u00ab Comment vieillissons-nous ?<\/strong> \u00bb, \u00ab Comment notre capital sant\u00e9 se d\u00e9grade-t-il ?<\/strong> \u00bb. Seule la recherche de l’\u00e2ge physiologique de la personne, assortie de bilans approfondis et individualis\u00e9s, peut fournir des \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse \u00e0 ces questions \u00e9minemment personnelles.\n– Mais aussi, et surtout : \u00ab Que pouvons-nous faire pour am\u00e9liorer cette situation ?<\/strong> \u00bb. Tout d\u00e9pend alors de la vision que nous avons de notre propre sant\u00e9, de la volont\u00e9 que nous avons – ou pas – d\u2019intervenir sur notre \u00ab destin sanitaire \u00bb. Responsabiliser la personne, c’est lui rendre sa part de libert\u00e9.\nAutant de vrais probl\u00e8mes qui doivent nous interpeler.\n\nDeux r\u00e9alit\u00e9s bien diff\u00e9rentes mais \u00e9galement tr\u00e8s li\u00e9es : vieillissement et maladies<\/strong>\nNotre Capital sant\u00e9 d\u00e9cro\u00eet plus ou moins vite \u00e0 partir de notre entr\u00e9e dans l\u2019\u00e2ge adulte (18-20 ans). Cette d\u00e9croissance est li\u00e9e \u00e0 notre patrimoine g\u00e9n\u00e9tique, \u00e0 notre mode de vie, \u00e0 notre environnement.\nLa g\u00e9n\u00e9tique repr\u00e9sente environ 30 % de l\u2019ensemble d\u2019apr\u00e8s toutes les derni\u00e8res \u00e9tudes. Cela implique que 70 % de notre vieillissement est accessible \u00e0 une intervention<\/strong>. Et si l\u2019on consid\u00e8re que le vieillissement de notre patrimoine g\u00e9n\u00e9tique est lui-m\u00eame li\u00e9 \u00e0 notre mode de vie et \u00e0 notre environnement (\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique), alors nous voyons encore d\u2019autres perspectives s\u2019ouvrir \u00e0 nous.\n
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  • Cette d\u00e9croissance de notre Capital sant\u00e9 va, dans un premier temps, \u00eatre quasiment imperceptible. Nos r\u00e9serves sont telles entre 20 et 30 ans<\/strong> que nous avons du mal \u00e0 percevoir une quelconque diff\u00e9rence au cours des ann\u00e9es qui passent.<\/li>\n \t
  • Entre 30 et 50 ans<\/strong>, nous sommes g\u00e9n\u00e9ralement tellement pris par notre vie de famille et notre vie professionnelle, que nous ne voyons pas le temps passer. Et pourtant, il passe ! En fait, nos plus belles ann\u00e9es passent sans que nous en ayons vraiment conscience.<\/li>\n \t
  • La p\u00e9riode 50-60 ans<\/strong> est celle de tous les tournants. Le poids augmente (ou a de plus en plus de mal \u00e0 redescendre), la pression art\u00e9rielle monte, le cholest\u00e9rol monte, comme le taux de sucre dans le sang, mais toujours sans que cela soit alarmant. Et on se dit : \u00ab La prochaine fois, les chiffres seront meilleurs \u00bb\u2026 H\u00e9las non, ce sont les maladies qui s\u2019annoncent.<\/li>\n \t
  • Entre 60 et 70 ans<\/strong>, malheureusement, les chiffres ne deviennent pas meilleurs, mais, au contraire, les seuils de la normalit\u00e9 sont pulv\u00e9ris\u00e9s et votre m\u00e9decin doit mettre en place un ou plusieurs traitements.<\/li>\n \t
  • Entre 70 et 80 ans<\/strong>, l\u2019enjeu est la perte d\u2019autonomie.<\/li>\n<\/ul>\nOn voit donc bien que l\u2019alt\u00e9ration spontan\u00e9e de nos diff\u00e9rents syst\u00e8mes physiologiques va progressivement nous mettre en danger en diminuant nos capacit\u00e9s fonctionnelles.\nM\u00eame si traiter les maladies d\u00e9j\u00e0 apparues reste assur\u00e9ment indispensable, g\u00e9rer au mieux son Capital sant\u00e9 est une d\u00e9marche fondamentale et prioritaire qui permettra d’\u00e9viter le plus possible l’apparition des maladies pour un vieillissement en bonne sant\u00e9.<\/strong>\n\n* Pr\u00e9ambule \u00e0 la Constitution de l’Organisation Mondiale de la Sant\u00e9, telle qu’adopt\u00e9e par la Conf\u00e9rence Internationale sur la Sant\u00e9, New York, 19-22 juin 1946 sign\u00e9e le 22 juillet 1946 par les repr\u00e9sentants de 61 \u00c9tats. 1946 (Actes officiels de l’Organisation mondiale de la Sant\u00e9, n\u00b0. 2, p. 100) et entr\u00e9e en vigueur le 7 avril 1948. Cette d\u00e9finition n’a pas \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9e depuis 1946\n** www.insee.fr\/fr\/methodes\/default.asp?page=definitions\/esperance-vie-bon\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    La sant\u00e9 du dirigeant est trop souvent oubli\u00e9e<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    La sant\u00e9 et le bien-\u00eatre sont globalement essentiels \u00e0 toute entreprise humaine, car les individus qui la composent sont des maillons d\u00e9terminants \u00e0 sa r\u00e9ussite. Mais, g\u00e9n\u00e9ralement, les dirigeants \u00e9chappent aux diff\u00e9rents contr\u00f4les (m\u00e9decine du travail, bilans de sant\u00e9, visite chez le m\u00e9decin traitant\u2026) que la soci\u00e9t\u00e9 peut mettre en place pour d\u00e9pister d\u2019\u00e9ventuels probl\u00e8mes de sant\u00e9 dans le milieu professionnel. Or ceux-ci touchent \u00e9galement les dirigeants qui ne sont pas prot\u00e9g\u00e9s par une sorte de \u00ab bouclier magique \u00bb. Maladies, burn-out, troubles musculo-squelettiques\u2026 sont \u00e9galement pr\u00e9sents chez les cadres dirigeants. Mais il n\u2019est pas de bon ton de se plaindre ou de prendre un peu de temps pour soi et\/ou sa famille. Cette situation est tout \u00e0 fait alarmante quand on sait que l\u2019avenir de l\u2019entreprise et de ses salari\u00e9s peut int\u00e9gralement d\u00e9pendre de la capacit\u00e9 physique et intellectuelle du dirigeant.<\/p>\n

    Cette situation touche particuli\u00e8rement les dirigeants des PME et des TPE qui contrairement aux dirigeants des grandes entreprises doivent \u00eatre sur tous les fronts et le plus souvent seuls ou presque.<\/p>\n

    Qui plus est, en g\u00e9n\u00e9ral, les dirigeants n\u2019aiment pas parler de leur sant\u00e9. Ils doivent \u00eatre au-dessus de cela : ils sont indestructibles ! Ils doivent gagner et leurs situations sont incompatibles avec la notion de souffrance. Ils sont donc particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables, car ils soumettent leurs organismes \u00e0 des stress multiples et r\u00e9p\u00e9t\u00e9s : accidents vasculaires cardiaques ou c\u00e9r\u00e9braux, cancers, d\u00e9pression, \u00e9puisement\u2026 sont autant de v\u00e9ritables risques auxquels ils s\u2019exposent \u00e9galement.<\/p>\n

    Il faut donc sensibiliser le chef d\u2019entreprise \u00e0 sa sant\u00e9, permettant ainsi de le sensibiliser lui-m\u00eame \u00e0 la sant\u00e9 de ses salari\u00e9s. Un chef d\u2019entreprise qui s\u2019occupe de sa sant\u00e9 devrait \u00e9galement s\u2019occuper de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre de ses collaborateurs permettant ainsi de d\u00e9clencher un cercle vertueux utile \u00e0 tous, y compris dans l\u2019entreprise.<\/p>\n

    Les chefs d\u2019entreprises sont confront\u00e9s plus souvent qu\u2019on ne le pense \u00e0 la th\u00e9orie des 3 D : D\u00e9pression, D\u00e9p\u00f4t de bilan, Divorce et m\u00eame parfois, un quatri\u00e8me D, pour D\u00e9c\u00e8s, comme l\u2019\u00e9crit le sp\u00e9cialiste de la sant\u00e9 des patrons, Monsieur Olivier TORRES, fondateur d\u2019AMAROK, observatoire de la sant\u00e9 des dirigeants de PME.<\/p>\n

    Un bilan et une prise en charge personnalis\u00e9s :<\/p>\n

    Chaque personne est re\u00e7ue individuellement et, apr\u00e8s un long entretien, sera d\u00e9fini le bilan le plus adapt\u00e9 en fonction du mode de vie, des ant\u00e9c\u00e9dents personnels et familiaux et de l\u2019environnement. Chaque bilan est toujours suivi d\u2019un entretien de synth\u00e8se permettant de fixer des objectifs et de donner les moyens de les atteindre. Car au-del\u00e0 des grands conseils, toujours utiles, comme \u00ab manger moins gras, moins sal\u00e9, moins sucr\u00e9 \u00bb ou tout simplement \u00ab moins \u00bb, et \u00ab faire du sport \u00bb, il faut savoir adapter les conseils \u00e0 l\u2019homme ou la femme qui est devant nous. C\u2019est cette personnalisation qui permet d\u2019obtenir de vrais r\u00e9sultats et non des \u00e9checs en s\u00e9rie, causes de d\u00e9couragement.<\/p>\n

    Alors plut\u00f4t que d\u2019attendre d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9, \u00e9puis\u00e9, d\u00e9courag\u00e9\u2026 prenez-vous en main.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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