{"id":3266,"date":"2023-01-24T09:58:18","date_gmt":"2023-01-24T08:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/?p=3266"},"modified":"2023-01-24T10:02:06","modified_gmt":"2023-01-24T09:02:06","slug":"maladie-dalzheimer-6-minutes-de-sport-a-haute-intensite-pourrait-aider-a-la-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/fr\/maladie-dalzheimer-6-minutes-de-sport-a-haute-intensite-pourrait-aider-a-la-prevenir\/","title":{"rendered":"Maladie d\u2019Alzheimer : 6 minutes de sport \u00e0 haute intensit\u00e9 pourrait aider \u00e0 la pr\u00e9venir"},"content":{"rendered":"\n

Sihem Boultif<\/a> <\/strong>Journaliste sant\u00e9<\/p>\n\n\n\n

en collaboration avec le Docteur Christophe de Jaeger<\/a> (Long\u00e9vit\u00e9 et g\u00e9riatrie)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Premi\u00e8re cause de d\u00e9mence, la maladie d’Alzheimer engendre un d\u00e9clin cognitif c\u00e9r\u00e9bral progressif. Et si l\u2019activit\u00e9 sportive intense pouvait aider \u00e0 la pr\u00e9venir ? C\u2019est la conclusion d\u2019une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par une \u00e9quipe de chercheurs n\u00e9o-z\u00e9landais de l’Universit\u00e9 d’Otago. L\u2019avis du Docteur Christophe de Jaeger<\/a>, m\u00e9decin physiologiste et membre du comit\u00e9 d\u2019experts de Doctissimo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sommaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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    \n
  1. Le r\u00f4le d\u2019une prot\u00e9ine particuli\u00e8re, la BDNF<\/li>\n\n\n\n
  2. Une cohorte de six hommes et six femmes<\/li>\n\n\n\n
  3. L\u2019exercice court et intense augmente les taux de BDNF<\/li>\n\n\n\n
  4. Etudier le je\u00fbne et l\u2019activit\u00e9 sportive<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Le sport est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9, c\u2019est bien connu. Serait-il \u00e9galement un facteur de pr\u00e9vention des troubles neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs, comme la maladie d\u2019Alzheimer ou Parkinson ? Des chercheurs de Nouvelle-Z\u00e9lande ont tir\u00e9 ces conclusions \u00e0 partir d\u2019une petite \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e sur une douzaine de volontaires.<\/p>\n\n\n\n

    Le r\u00f4le d\u2019une prot\u00e9ine particuli\u00e8re, la BDNF<\/h2>\n\n\n\n

    Dans cette \u00e9tude, les chercheurs s\u2019int\u00e9ressent \u00e0 l\u2019impact d\u2019une prot\u00e9ine particuli\u00e8re appel\u00e9e facteur neurotrophique d\u00e9riv\u00e9 du cerveau ou BDNF, connue pour favoriser la neuroplasticit\u00e9 et la survie des neurones.<\/p>\n\n\n\n

    Elle permet aussi, selon certains mod\u00e8les animaux, la formation et le stockage des souvenirs, l\u2019am\u00e9lioration des apprentissages et des performances cognitives. Les quantit\u00e9s de cette prot\u00e9ine peuvent \u00eatre augment\u00e9es par de l\u2019activit\u00e9 sportive ou un je\u00fbne intermittent.<\/p>\n\n\n\n

    Une cohorte de six hommes et six femmes<\/h2>\n\n\n\n

    Partant de ces connaissances sur cette prot\u00e9ine, les auteurs de ce travail ont donc recrut\u00e9 12 participants physiquement actifs : six hommes, six femmes \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 56 ans. Pour diff\u00e9rencier l’influence du je\u00fbne et de l’exercice sur la production de BDNF, les chercheurs ont compar\u00e9 les facteurs suivants pour \u00e9tudier les effets isol\u00e9s et interactifs :<\/p>\n\n\n\n