{"id":3316,"date":"2023-01-25T09:40:47","date_gmt":"2023-01-25T08:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/?p=3316"},"modified":"2023-01-25T09:40:49","modified_gmt":"2023-01-25T08:40:49","slug":"retraite-a-t-on-reellement-le-temps-den-profiter-en-partant-a-64-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/fr\/retraite-a-t-on-reellement-le-temps-den-profiter-en-partant-a-64-ans\/","title":{"rendered":"Retraite : a-t-on r\u00e9ellement le temps d\u2019en profiter en partant \u00e0 64 ans ?"},"content":{"rendered":"\n

Par R\u00e9daction Mieux Vivre en collaboration avec le Docteur Christophe de Jaeger<\/a><\/p>\n\n\n\n

Une fois \u00e0 la retraite, nombreux sont les Fran\u00e7ais qui nourrissent des projets. Mais cela implique qu\u2019ils soient en bonne sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Grandmother and granddaughter in summer enjoy harvesting vegetables from home organic vegetable garden.<\/small><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pour certains, la retraite rime avec jardinage, voyages au bout du monde ou encore moments privil\u00e9gi\u00e9s avec sa descendance. Pour tous, l\u2019ambition reste d\u2019en profiter en bonne sant\u00e9 le plus longtemps possible. Mais alors que l\u2019\u00e2ge de d\u00e9part pourrait \u00eatre d\u00e9cal\u00e9 \u00e0 64 ans, si la r\u00e9forme port\u00e9e par le gouvernement Borne finit par \u00eatre adopt\u00e9e, se pose une question l\u00e9gitime : partir plus tard aura-t-il une incidence sur la qualit\u00e9 et la dur\u00e9e de la retraite des personnes concern\u00e9es ?<\/p>\n\n\n\n

La retraite, puis la maladie ?<\/h2>\n\n\n\n

Il est vrai qu\u2019en France, l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance, l\u2019\u00e2ge maximal que l\u2019on peut esp\u00e9rer atteindre est en moyenne de 72,9 ans pour les hommes et de 85,3 ans pour les femmes, selon l\u2019Insee. C\u2019est d\u2019ailleurs l\u2019un des arguments brandis par Emmanuel Macron pour d\u00e9fendre son projet de loi. \u00ab\u00a0Mais elle \u00e9volue avec l\u2019\u00e2ge, et \u00e0 81 ans, vous avez encore sept ans d\u2019esp\u00e9rance de vie<\/em>\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise aupr\u00e8s de 20 Minutes (\u00e0 lire sur notre site<\/a>), le Dr J\u00e9r\u00f4me Marty, pr\u00e9sident de l\u2019Union fran\u00e7aise pour une m\u00e9decine libre (UFML) et aussi m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste.<\/p>\n\n\n\n

Mais en ce qui concerne l\u2019esp\u00e9rance de vie en bonne sant\u00e9, ce n\u2019est pas la m\u00eame chose. \u00ab\u00a0A la naissance, elle n\u2019est en France que de 65,4 ans pour les femmes et de 63,9 ans pour les hommes, soit une moyenne de 64 ans<\/em>, explique le m\u00e9decin physiologiste sp\u00e9cialiste du vieillissement, le Docteur Christophe de Jaeger<\/a>. Et c\u2019est un param\u00e8tre extr\u00eamement inqui\u00e9tant, parce que c\u2019est tr\u00e8s jeune. Donc le report de l\u2019\u00e2ge de d\u00e9part \u00e0 la retraite \u00e0 64 ans fait se dire \u00e0 certains\u00a0: \u00ab\u00a0Je vais travailler jusqu\u2019\u00e0 64 ans,\u00a0puis je vais tomber malade<\/a>\u00ab\u00a0<\/em>\u00a0\u00bb. Mais en vieillissant, l\u2019esp\u00e9rance de vie progresse\u00a0: \u00e0 65 ans, elle est de 10,5 ans pour les femmes et de 9,4 ans pour les hommes,\u00a0selon la Drees<\/a>. Des chiffres stables, qui ne progressent plus.<\/p>\n\n\n\n

Des disparit\u00e9s importantes selon les revenus et les m\u00e9tiers<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Il y a toutefois des disparit\u00e9s tr\u00e8s importantes<\/em>\u00a0\u00bb, abonde le Docteur Christophe de Jaeger<\/a> aupr\u00e8s du m\u00e9dia. Un grand \u00e9cart peut se creuser selon les revenus et les m\u00e9tiers. Les travailleurs les plus modestes ont treize ann\u00e9es d\u2019esp\u00e9rance de vie en moins que les plus ais\u00e9s, selon l\u2019Insee. L\u2019esp\u00e9rance de vie est \u00e9galement \u00ab\u00a0tr\u00e8s li\u00e9e aux activit\u00e9s professionnelles, dont certaines usent les corps<\/em>, d\u00e9taille le Dr Marty. Elle sera plus courte pour celles et ceux qui ont un m\u00e9tier tr\u00e8s physique, qui travaillent en ext\u00e9rieur par tous les temps. Plus courte aussi pour certains m\u00e9tiers tr\u00e8s s\u00e9dentaires et expos\u00e9s au stress, avec \u00e0 la cl\u00e9 le d\u00e9veloppement de pathologies cardiovasculaires. Tous ceux-l\u00e0 arrivent \u00e0 l\u2019\u00e2ge de la retraite us\u00e9s<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Outre le travail, d\u2019autres facteurs peuvent avoir une incidence sur l\u2019esp\u00e9rance de vie en bonne sant\u00e9 : \u00ab\u00a0Il y a des disparit\u00e9s r\u00e9gionales, et des facteurs li\u00e9s \u00e0 la pollution, la pr\u00e9carit\u00e9 et l\u2019alimentation, les addictions \u00e0 l\u2019alcool et au tabac<\/em>\u00a0\u00bb, compl\u00e8te le Dr Marty. Autrement dit, il ne faut pas fumer, bien manger et avoir une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. Nombreux sont ceux qui connaissent ces conseils, pourtant \u00ab\u00a0tr\u00e8s peu les appliquent correctement<\/em>\u00a0\u00bb, regrette le sp\u00e9cialiste du vieillissement. Pour anticiper, \u00ab\u00a0il faut \u00eatre proactif, d\u00e8s 50 ans, et se faire accompagner par son m\u00e9decin traitant, qui est l\u00e0 pour accompagner la bonne sant\u00e9, et pas que les pathologies<\/em>\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0S\u2019imaginer faire partir plus tard \u00e0 la retraite des gens qui ont des m\u00e9tiers difficiles, c\u2019est se heurter \u00e0 une r\u00e9alit\u00e9 que les porteurs de la r\u00e9forme ne semblent pas voir<\/em> \u00bb, conclut il.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Le Docteur Christophe de Jaeger<\/a> est m\u00e9decin et son travail est centr\u00e9 sur la physiologie de la s\u00e9nescence depuis plus de 30 ans.<\/p>\n\n\n\n

Il a d\u00e9velopp\u00e9 en particulier la notion d\u2019\u00e2ge physiologique (diff\u00e9rent de l\u2019\u00e2ge chronologique et<\/p>\n\n\n\n

de l\u2019\u00e2ge ressenti) et sa prise en charge afin d\u2019optimiser le capital sant\u00e9 de chacun et de lui conserver le plus longtemps possible ses capacit\u00e9s physiologiques. En d\u2019autres termes, rester en bonne sant\u00e9 le plus longtemps possible.<\/p>\n\n\n\n

De formation initiale g\u00e9rontologue, il a rapidement compl\u00e9t\u00e9 son cursus \u00e0 la facult\u00e9 des sciences en biologie de la s\u00e9nescence. Il enseigne \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de Paris et de Lille et \u00e9galement \u00e0 la facult\u00e9 des sciences dans le Master de biologie du vieillissement. Il a \u00e9crit ou co\u00e9crit de nombreux livres dont une dizaine grand public, ainsi que de nombreux articles scientifiques.<\/p>\n\n\n\n

Son dernier ouvrage grand public \u00a0\u00bbM\u00e9decine de la Long\u00e9vit\u00e9 : Une r\u00e9volution !<\/a>\u00a0\u00bb est publi\u00e9 en octobre 2023 chez Guy Tr\u00e9daniel \u00e9diteur.<\/p>\n\n\n\n

A lire sur le site Mieux Vivre Votre Argent<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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