{"id":3858,"date":"2023-04-26T08:57:06","date_gmt":"2023-04-26T07:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/?p=3858"},"modified":"2023-04-26T08:58:47","modified_gmt":"2023-04-26T07:58:47","slug":"comment-le-stress-influence-notre-age-biologique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/fr\/comment-le-stress-influence-notre-age-biologique\/","title":{"rendered":"Comment le stress influence notre \u00e2ge biologique"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/equipe\/auteurs\/sihem-boultif\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/equipe\/auteurs\/sihem-boultif\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sihem Boultif<\/a> <\/strong>Journaliste sant\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p>en collaboration avec <strong>Docteur <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Christophe_de_Jaeger\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Christophe de Jaeger<\/a> (Long\u00e9vit\u00e9 et g\u00e9riatrie)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Selon une \u00e9tude am\u00e9ricaine, le stress joue n\u00e9gativement sur notre \u00e2ge biologique. Cependant, une fois le stress pass\u00e9, l\u2019effet n\u00e9gatif qu\u2019il a provoqu\u00e9 est r\u00e9versible, apr\u00e8s une p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/26-04-2023-comment-le-stress-1-jpg.webp?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" data-dominant-color=\"a9d2e7\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #a9d2e7;\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"650\" height=\"380\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/26-04-2023-comment-le-stress-1-jpg.webp?resize=650%2C380&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-3863 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/26-04-2023-comment-le-stress-1-jpg.webp?w=650&amp;ssl=1 650w, https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/26-04-2023-comment-le-stress-1-jpg.webp?resize=300%2C175&amp;ssl=1 300w\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Sommaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Le stress \u00e9tudi\u00e9 chez la souris<\/em><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Les effets du stress sont-ils r\u00e9versibles chez l&rsquo;homme ?<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Cela fait longtemps que les chercheurs connaissent l\u2019<a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/psychologie\/bien_dormir\/ps_6720_insomnie_stress.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">impact du stress<\/a> sur notre organisme. Dans cette \u00e9tude, ils ont analys\u00e9 ses cons\u00e9quences sur l\u2019ADN et la r\u00e9versibilit\u00e9 du ph\u00e9nom\u00e8ne, une fois le stress termin\u00e9 et une p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration pass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, les scientifiques se sont int\u00e9ress\u00e9s \u00e0 la souris dans un premier temps, puis ont poursuivi leur travail chez l\u2019homme, en \u00e9tudiant diff\u00e9rents types de stress : suite \u00e0 une intervention chirurgicale, une grossesse ou encore une <a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/sante\/epidemie\/coronavirus\/plus-de-troubles-mentaux-apres-une-infection-au-covid-19\/db715f_ar.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">infection au Covid-19<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"le-stress-etudie-chez-la-souris\">Le stress \u00e9tudi\u00e9 chez la souris<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans ce travail, les scientifiques ont donc d\u2019abord \u00e9tudi\u00e9 le stress chez la souris et plus pr\u00e9cis\u00e9ment son impact sur son \u00e2ge biologique, c\u2019est \u00e0 dire l\u2019\u00e2ge de son organisme, qui peut \u00eatre diff\u00e9rent de son \u00e2ge chronologique, li\u00e9 lui \u00e0 la date de naissance.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour cela, ils ont utilis\u00e9 la technique de la parabiose h\u00e9t\u00e9rochronique, qui consiste \u00e0 relier deux rongeurs d\u2019\u00e2ge diff\u00e9rents \u00e0 la m\u00eame circulation sanguine. Les jeunes souris \u00e2g\u00e9es de 3 mois, appari\u00e9es avec des souris \u00e2g\u00e9es de 20 mois voyaient leur \u00e2ge biologique modifi\u00e9. Un \u00e9tat temporaire, car cet effet s\u2019est invers\u00e9 une fois les souris s\u00e9par\u00e9es. \u00ab\u00a0<em>C&rsquo;est la chose que beaucoup de gens ne pensaient pas possible ; ils pensaient qu&rsquo;une fois que vous commencez \u00e0 gravir cette \u00e9chelle, il n&rsquo;y a aucun moyen de revenir en arri\u00e8re\u00a0\u00bb<\/em> notent les scientifiques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"les-effets-du-stress-sont-ils-reversibles-chez-l-homme\">Les effets du stress sont-ils r\u00e9versibles chez l&rsquo;homme ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s ces premiers r\u00e9sultats chez la souris, les scientifiques ont voulu savoir ce qu\u2019il en \u00e9tait chez l\u2019homme. Ils ont donc analys\u00e9 l&rsquo;\u00e2ge de m\u00e9thylation de l&rsquo;ADN d&rsquo;\u00e9chantillons de sang d&rsquo;humains expos\u00e9s de mani\u00e8re transitoire \u00e0 des situations stressantes.<\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00eame chose que chez les souris a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e : apr\u00e8s avoir pass\u00e9 une situation de stress, comme une chirurgie d&rsquo;urgence, une grossesse ou \u00e0 une infection au Covid-19 s\u00e9v\u00e8re, les patients ont montr\u00e9 une augmentation de leur \u00e2ge \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique bas\u00e9e sur les mesures de m\u00e9thylation de l&rsquo;ADN pendant l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement, suivi d&rsquo;un retour \u00e0 la situation initiale une fois le stimulus stressant termin\u00e9. Toutefois, remarquent les chercheurs, ces r\u00e9sultats ne sont pas uniformes selon le sexe de l\u2019individu ou le type de stress subi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le point de vue du Docteur <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Christophe_de_Jaeger\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Christophe de Jaeger<\/a>, m\u00e9decin physiologiste et membre du comit\u00e9 d\u2019experts de Doctissimo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0Le but de cette \u00e9tude est de relier une situation de physiopathologie qui peut survenir chez tout le monde avec un marqueur biologique du vieillissement, aussi bien chez l\u2019animal que chez l\u2019\u00eatre humain. Chez l\u2019homme, les scientifiques se sont int\u00e9ress\u00e9s, par diff\u00e9rentes m\u00e9thodes, \u00e0 la m\u00e9thylation de l\u2019ADN qui peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un marqueur du vieillissement. CE qui est constat\u00e9 c\u2019est que le stress d\u00e9grade l\u2019\u00e2ge biologique au niveau chromosomique, et cela est r\u00e9versible. La question est d\u00e9sormais de savoir ce qui se passe face \u00e0 un stress qui dure ? Est ce que les l\u00e9sions deviennent organiques ? Il manque cette dimension de temps dans ce travail, premi\u00e8rement. La seconde remarque que j\u2019emm\u00e9trais porte sur la m\u00e9thylation de l\u2019ADN. C\u2019est un param\u00e8tre int\u00e9ressant mais qui n\u2019est pas forc\u00e9ment un reflet de l\u2019\u00e2ge physiologique d\u2019un individu. Lier uniquement cet \u00e9l\u00e9ment \u00e0 l\u2019\u00e2ge biologique d\u2019un individu est \u00e0 mon sens, trop superficiel\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sources<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Poganik JR, Zhang B, Baht GS, Tyshkovskiy A, Deik A, Kerepesi C, Yim SH, Lu AT, Haghani A, Gong T, Hedman AM, Andolf E, Pershagen G, Almqvist C, Clish CB, Horvath S, White JP, Gladyshev VN. Biological age is increased by stress and restored upon recovery. Cell Metab. 2023 Apr 4:S1550-4131(23)00093-1. doi: 10.1016\/j.cmet.2023.03.015. Epub ahead of print. PMID: 37086720.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized is-style-default\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Livre-CDJ-2023-jpg.webp?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" data-dominant-color=\"c7c9d4\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #c7c9d4;\" decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Livre-CDJ-2023-225x300.webp?resize=195%2C259&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-4652 not-transparent\" width=\"195\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Livre-CDJ-2023-jpg.webp?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Livre-CDJ-2023-jpg.webp?w=448&amp;ssl=1 448w\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Christophe_de_Jaeger\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Docteur Christophe de Jaeger<\/a> est m\u00e9decin et son travail est centr\u00e9 sur la physiologie de la s\u00e9nescence depuis plus de 30 ans.<\/p>\n\n\n\n<p>Il a d\u00e9velopp\u00e9 en particulier la notion d\u2019\u00e2ge physiologique (diff\u00e9rent de l\u2019\u00e2ge chronologique et<\/p>\n\n\n\n<p>de l\u2019\u00e2ge ressenti) et sa prise en charge afin d\u2019optimiser le capital sant\u00e9 de chacun et de lui conserver le plus longtemps possible ses capacit\u00e9s physiologiques. En d\u2019autres termes, rester en bonne sant\u00e9 le plus longtemps possible.<\/p>\n\n\n\n<p>De formation initiale g\u00e9rontologue, il a rapidement compl\u00e9t\u00e9 son cursus \u00e0 la facult\u00e9 des sciences en biologie de la s\u00e9nescence. Il enseigne \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de Paris et de Lille et \u00e9galement \u00e0 la facult\u00e9 des sciences dans le Master de biologie du vieillissement. Il a \u00e9crit ou co\u00e9crit de nombreux livres dont une dizaine grand public, ainsi que de nombreux articles scientifiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Son dernier ouvrage grand public \u00a0\u00bb<a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/2813229954?tag=doctissimo01-azz-94-21\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e9decine de la Long\u00e9vit\u00e9 : Une r\u00e9volution !<\/a>\u00a0\u00bb est publi\u00e9 en octobre 2023 chez Guy Tr\u00e9daniel \u00e9diteur.<\/p>\n\n\n\n<p>Article \u00e0 lire sur le <a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/psychologie\/problemes-psy\/stress\/stress-et-sante\/comment-le-stress-influence-notre-age-biologique\/c35788_ar.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">lien suivant<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihem Boultif Journaliste sant\u00e9 en collaboration avec Docteur Christophe de Jaeger (Long\u00e9vit\u00e9 et g\u00e9riatrie) Selon une \u00e9tude am\u00e9ricaine, le stress joue n\u00e9gativement sur notre \u00e2ge biologique. 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