![\"Ecouter](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image.png?resize=800%2C533&ssl=1\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nAtlantico : Une \u00e9tude de l’Universit\u00e9 McGill \u00e0 Montr\u00e9al <\/a>conduite par Darius Valevicius stipule qu’ \u00e9couter de la musique m\u00e9lancolique peut r\u00e9duire la douleur. Est- ce seulement psychologique ou aussi d\u2019ordre physiologique ? Comment cela fonctionne ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Christophe de Jaeger<\/a><\/strong> : Les m\u00e9decins cherchent depuis longtemps des m\u00e9thodes non m\u00e9dicamenteuses pour r\u00e9duire la douleur. La musicoth\u00e9rapie est une des pistes explor\u00e9es depuis de nombreuses ann\u00e9es. La musique peut exacerber certains sentiments et parfois att\u00e9nuer d\u2019autres sentiments ou sensations comme la douleur. Cette \u00e9tude dirig\u00e9e par Monsieur Valevicius \u00e0 Montr\u00e9al va dans le m\u00eame sens. L\u2019efficacit\u00e9 de la musique sur la douleur a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e par d\u2019utilisation d\u2019\u00e9chelles sur 10. Une musique apaisante va diminuer la sensation de douleur de 1 point, ce qui ne semble pas majeur, mais correspond \u00e0 l\u2019utilisation d\u2019un antalgique mineur comme l\u2019ibuprof\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n Il y a deux types d\u2019explications \u00e0 la r\u00e9duction de la douleur :<\/p>\n\n\n\n 1\/ L\u2019\u00e9motion produite par la musique va avoir une capacit\u00e9 bloquante des stimulus nociceptifs \u00e0 vis\u00e9es c\u00e9r\u00e9brales ;<\/p>\n\n\n\n 2\/ La musique va permettre cette fois-ci au niveau du cerveau de diminuer l\u2019importance de la repr\u00e9sentation nociceptive.<\/p>\n\n\n\n Quelle a \u00e9t\u00e9 la m\u00e9thode utilis\u00e9e par les chercheurs pour arriver \u00e0 cette conclusion ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Christophe de Jaeger<\/a><\/strong> : L\u2019\u00e9quipe de recherche a travaill\u00e9 sur un panel de 63 personnes chez qui ont a appliquer sur l\u2019avant bras une chaleur quantifi\u00e9e correspondant environ \u00e0 la temp\u00e9rature d\u2019une tasse de caf\u00e9 chaude. Puis, chacun a \u00e9cout\u00e9 des extraits de musique (pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, au hasard\u2026), voire le silence et \u00e0 chaque fois, les exp\u00e9rimentateurs ont d\u00fb noter la douleur ressentie sur leur avant bras, mais \u00e9galement leurs ressentis \u00e9motionnels. Chaque morceau musical durait 7 minutes et il y avait 8 types d\u2019extraits diff\u00e9rents.<\/p>\n\n\n\n Les\u00a0 participants\u00a0 devaient\u00a0 noter\u00a0 l\u2019intensit\u00e9\u00a0 de\u00a0 la\u00a0 douleur\u00a0 ressentie\u00a0 ainsi\u00a0 que\u00a0 l\u2019aspect \u00ab d\u00e9sagr\u00e9able \u00bb de celle-ci.<\/p>\n\n\n\n L\u2019intensit\u00e9 de la douleur et le caract\u00e8re d\u00e9sagr\u00e9able provoqu\u00e9es par des stimulations sont mesur\u00e9es. Quel est l\u2019impact des musiques sur ces param\u00e8tres, d\u2019un point de vue qualitatif et quantitatif ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Christophe de Jaeger<\/a><\/strong> : On observe dans cette \u00e9tude une r\u00e9duction 4 pour 100 de l\u2019intensit\u00e9 de la douleur et de 9 pour cent de l\u2019aspect d\u00e9sagr\u00e9able de celle-ci. Plus la musique \u00e9tait bouleversante pour l\u2019auditeur, plus elle r\u00e9duisait l\u2019intensit\u00e9 et la sensation d\u00e9sagr\u00e9able de la douleur provoqu\u00e9e. Les auteurs ont \u00e9galement observ\u00e9 que pour lutter le plus efficacement possible contre la douleur, une simple musique relaxante ne suffit pas, il faut vraiment utiliser les morceaux de musiques qui sont les plus \u00e9motionnellement marquants pour la personne \u00e0 influencer. La musique doit donc \u00eatre choisie en fonction des pr\u00e9f\u00e9rences de chacun. Il n\u2019y a pas de musique efficace pour tous.<\/p>\n\n\n\n Si l\u2019\u00e9tude est une confirmation de conclusions pr\u00e9c\u00e9dentes, le faible \u00e9chantillon de personne et l\u2019\u00e9coute partielle des musiques des cobayes, ne limite t-ils pas la port\u00e9e de ces conclusions ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Christophe de Jaeger<\/a><\/strong> : Il ne s\u2019agit effectivement que d\u2019une pr\u00e9 \u00e9tude, mais elle correspond parfaitement \u00e0 notre v\u00e9cu de tout un chacun : la musique apaise. Et il serait surprenant que l\u2019augmentation du nombre de l\u2019\u00e9chantillon change les r\u00e9sultats. Mais personne ne peut en pr\u00e9juger.<\/p>\n\n\n\n Le point qui me para\u00eet devoir \u00eatre soulign\u00e9 est que ces musiques dites relaxantes qui l\u2019ont entends, par exemple, dans certains cabinets dentaires, ne sont pas efficace au plan de la douleur. Si un effet antalgique devait \u00eatre recherch\u00e9, alors il faudrait interroger un par un les patients afin qu\u2019ils r\u00e9v\u00e8lent leurs musiques \u00e9motionnellement efficaces. Celle-ci pourrait alors leur \u00eatre propos\u00e9e dans un casque personnel.<\/p>\n\n\n\n Les musiques d\u2019ambiance ne peuvent tout au plus, que servir \u00e0 couvrir les bruits techniques qui ont eux, une influence tr\u00e8s n\u00e9gative, sur notre sensation de la douleur \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n Article \u00e0 lire sur lien suivant<\/a><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Livre-CDJ-2023-225x300.webp?resize=195%2C259&ssl=1\")
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