{"id":4849,"date":"2024-02-27T09:11:09","date_gmt":"2024-02-27T08:11:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/?p=4849"},"modified":"2024-02-27T09:11:10","modified_gmt":"2024-02-27T08:11:10","slug":"comment-reagir-lorsque-lon-vous-diagnostique-une-de%ef%ac%81cience-cognitive-legere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-prevention-sante-longevite.fr\/fr\/comment-reagir-lorsque-lon-vous-diagnostique-une-de%ef%ac%81cience-cognitive-legere\/","title":{"rendered":"Comment\u00a0r\u00e9agir\u00a0lorsque\u00a0l\u2019on\u00a0vous diagnostique une d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re"},"content":{"rendered":"\n
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Photo by Anna Shvets on Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le diagnostic de d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re est toujours vecteur d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, voire de panique chez les patients.<\/p>\n\n\n\n

Atlantico avec le Docteur Christophe de Jaeger<\/a><\/p>\n\n\n\n

Atlantico : Les diagnostics de d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re peuvent susciter une vive inqui\u00e9tude . Ce diagnostic ne devrait pourtant pas trop alarmer les patients, des solutions existent pour y faire face. Quelles sont-elles ? Est-il possible de ralentir la d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re ? Par quel processus ? Des adaptations, li\u00e9es au mode de vie, en particulier l\u2019exercice et l\u2019alimentation, peuvent-elles participer au ralentissement du d\u00e9clin cognitif ?<\/h4>\n\n\n\n

Christophe De Jaeger<\/a> :\u00a0 <\/strong>Le point important et que nos contemporains doivent bien int\u00e9grer est qu\u2019il est possible d\u2019agir sur une d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re qui n\u2019est pas synonyme de d\u00e9mence.<\/p>\n\n\n\n

Il va falloir, bien s\u00fbr, faire un bilan neuro cognitif, une biologie adapt\u00e9e, une IRM c\u00e9r\u00e9brale, mais aussi rechercher en fonction des \u00e9l\u00e9ments cliniques une d\u00e9pression, une perte de l\u2019acuit\u00e9 auditive, une apn\u00e9e du sommeil, des carences vitaminiques ou autres, etc. qui peuvent \u00eatre autant de possibilit\u00e9s de gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n

Comme le rappelle utilement le Dr Halima Amjad, professeur assistant en g\u00e9riatrie \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine John Hopkins, il faut \u00e9liminer les m\u00e9dicaments qui peuvent alt\u00e9rer le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral ou d\u00e9pister des troubles de l\u2019audition. Ce sont de petites choses qui peuvent changer la vie des patients et l\u2019\u00e9volution d\u2019une pathologie c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n\n\n\n

De nombreuses publications montrent \u00e9galement que des changements dans notre mode de vie peuvent \u00eatre utiles et retarder le d\u00e9clin cognitif. Le docteur Fredericks a raison sur une di\u00e8te de type m\u00e9diterran\u00e9en et d\u2019insister sur le cardiotraining qui sont utile sur la cognition, mais \u00e9galement sur la qualit\u00e9 de vie. En termes d\u2019exercice, on recommande 150 minutes d\u2019exercice mod\u00e9r\u00e9 ou 90 minutes d\u2019exercices plus vigoureux, par semaine, auxquels il faut rajouter deux heures d\u2019exercices en r\u00e9sistance par semaine (musculation).<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les principaux moyens pour g\u00e9rer les sympt\u00f4mes ?<\/h4>\n\n\n\n

Le diagnostic de d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re ou MCI en anglais est toujours vecteur d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, voire de panique chez les patients. On le comprend ais\u00e9ment quand on sait que ce type de d\u00e9\ufb01cience risque de s\u2019aggraver et mener \u00e0 une d\u00e9mence. En e\ufb00et, de 10 \u00e0 15 % des personnes sou\ufb00rant d\u2019une d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re d\u00e9velopperont une vraie maladie cognitive. C\u2019est d\u2019ailleurs, une des raisons qui malheureusement conduit un trop grand nombre de personnes victimes de d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re \u00e0 n\u00e9gliger leurs sympt\u00f4mes et ne pas en parler \u00e0 leur m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n

Un trouble cognitif l\u00e9ger est une d\u00e9faillance de la m\u00e9moire ou des autres fonctions cognitives (ce sont les fonctions qui d\u00e9pendent du cerveau) qui sont plus marqu\u00e9es que ne le voudrait l\u2019\u00e2ge de la personne. Cela concerne la m\u00e9moire en g\u00e9n\u00e9ral (oublis des rendez-vous, de conversations, d\u2019\u00e9v\u00e8nements r\u00e9cents\u2026), mais \u00e9galement les troubles du langage (avoir des di\ufb03cult\u00e9s \u00e0 trouver le mot juste), de la pens\u00e9e (perdre le \ufb01l de ses id\u00e9es), du jugement (s\u2019habiller trop chaudement en \u00e9t\u00e9), de l\u2019orientation dans le temps et l\u2019espace (se perdre dans un lieu familier), avec des di\ufb03cult\u00e9s d\u2019organisation, de plani\ufb01cation, de raisonnement, d\u2019apprentissage….<\/p>\n\n\n\n

Je suis certain que beaucoup de lecteurs vont se sentir concern\u00e9s. On peut tous oublier un \u00e9v\u00e8nement ou ne plus retrouver le mot juste sans avoir une d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re. C\u2019est la r\u00e9p\u00e9tition qui doit faire consulter un centre m\u00e9moire qui permettra \u00e0 travers quelques tests cognitifs de savoir si vous devez b\u00e9n\u00e9\ufb01cier d\u2019examens compl\u00e9mentaires ou non.<\/p>\n\n\n\n

Car c\u2019est bien cela le point essentiel : ne jamais passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019un diagnostic pr\u00e9coce qui va permettre d\u2019agir sur la symptomatologie ou la maladie. Plus on intervient t\u00f4t, plus les chances d\u2019intervenir sur le cours de la maladie augmentent. Cela permet \u00e9galement \u00e0 la personne de devenir un acteur de la lutte contre sa symptomatologie ou sa maladie.<\/p>\n\n\n\n

Parfois comme l\u2019\u00e9voque le Dr. Carolyn Fredericks, professeur assistante de neurologie \u00e0 l\u2019\u00e9cole de m\u00e9decine de Yale aux USA, ce type de diagnostic est n\u00e9cessaire pour les patients qui peuvent prendre des mesures anticip\u00e9es pour r\u00e9gler leur avenir et pour les familles en les aidant \u00e0 \u00e9voquer certaines mesures de protections juridiques (mesure de protection future, curatelle, tutelle).<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9tection \u00e0 un stade pr\u00e9coce permet elle de mieux se pr\u00e9munir contre la d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re ?<\/h4>\n\n\n\n

La d\u00e9tection pr\u00e9coce ou le d\u00e9pistage est un \u00e9l\u00e9ment majeur de la prise en charge. Plus on intervient t\u00f4t, meilleurs seront les r\u00e9sultats, quel qu\u2019en soit les causes. Traiter une d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re peut permettre de retarder l\u2019\u00e9ch\u00e9ance de plusieurs ann\u00e9es. Comme le rappelle utilement Andrew Kiselica, neuropsychologue \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 du Missouri, sp\u00e9cialis\u00e9e dans le diagnostic des d\u00e9mences, rien ne garantit qu\u2019une d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re \u00e9volue vers une d\u00e9mence.<\/p>\n\n\n\n

Existe-t-il des traitements pour mieux surmonter la d\u00e9\ufb01cience cognitive l\u00e9g\u00e8re ?<\/h4>\n\n\n\n

Tout va d\u00e9pendre du type de d\u00e9\ufb01cience cognitive mod\u00e9r\u00e9e dont il s\u2019agit. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance du bilan \u00e9voqu\u00e9 plus haut. Rien ne peut \u00eatre s\u00e9rieusement mis en place sans avoir consult\u00e9 en centre m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n

Corriger une d\u00e9\ufb01cience auditive, une carence biologique, une d\u00e9pression, un stress, des troubles du sommeil\u2026 sont autant de moyens tr\u00e8s e\ufb03caces \u00e0 condition de les diagnostiquer. Ne pas les diagnostiquer conduit \u00e0 leur d\u00e9gradation, voire \u00e0 l\u2019apparition d\u2019une vraie pathologie c\u00e9r\u00e9brale par manque de d\u00e9pistage.<\/p>\n\n\n\n

Certains ont \u00e9voqu\u00e9, dans les d\u00e9\ufb01ciences cognitives mod\u00e9r\u00e9es d\u2019origine d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative, l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019une cat\u00e9gorie de m\u00e9dicaments appel\u00e9s anticholinest\u00e9rasiques qui bloquent la d\u00e9gradation de l\u2019ac\u00e9tylcholine, neurom\u00e9diateur indispensable au bon fonctionnement de la m\u00e9moire. Ces m\u00e9dicaments ne traitent pas la maladie, mais peuvent ralentir l\u2019\u00e9volution des sympt\u00f4mes. Ceci \u00e9tant dit, ils n\u2019ont pas fait preuve de leur e\ufb03cacit\u00e9 dans la d\u00e9\ufb01cience cognitive mod\u00e9r\u00e9e. Certains m\u00e9decins les prescrivent pourtant hors indications aux USA. D\u2019autres m\u00e9dicaments sont susceptibles de d\u00e9truire les plaques amylo\u00efdes de la maladie d\u2019Alzheimer dans le cerveau. Mais ces m\u00e9dicaments ne sont pas sans risques majeurs et ne sont pas disponibles en France.<\/p>\n\n\n\n

De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, il faut retenir que les d\u00e9\ufb01ciences cognitives mod\u00e9r\u00e9es sont des sympt\u00f4mes qu\u2019il ne faut jamais n\u00e9gliger. Il ne faut pas en avoir peur, mais les consid\u00e9rer comme un sympt\u00f4me d\u2019un \u00e9ventuel probl\u00e8me qu\u2019il faut diagnostiquer et traiter. Au moindre doute, il faut consulter.<\/p>\n\n\n\n

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Le Docteur Christophe de Jaeger<\/a> est m\u00e9decin et son travail est centr\u00e9 sur la physiologie de la s\u00e9nescence depuis plus de 30 ans.<\/p>\n\n\n\n

Il a d\u00e9velopp\u00e9 en particulier la notion d\u2019\u00e2ge physiologique (diff\u00e9rent de l\u2019\u00e2ge chronologique et<\/p>\n\n\n\n

de l\u2019\u00e2ge ressenti) et sa prise en charge afin d\u2019optimiser le capital sant\u00e9 de chacun et de lui conserver le plus longtemps possible ses capacit\u00e9s physiologiques. En d\u2019autres termes, rester en bonne sant\u00e9 le plus longtemps possible.<\/p>\n\n\n\n

De formation initiale g\u00e9rontologue, il a rapidement compl\u00e9t\u00e9 son cursus \u00e0 la facult\u00e9 des sciences en biologie de la s\u00e9nescence. Il enseigne \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de Paris et de Lille et \u00e9galement \u00e0 la facult\u00e9 des sciences dans le Master de biologie du vieillissement. Il a \u00e9crit ou co\u00e9crit de nombreux livres dont une dizaine grand public, ainsi que de nombreux articles scientifiques.<\/p>\n\n\n\n

Son dernier ouvrage grand public  \u00bbM\u00e9decine de la Long\u00e9vit\u00e9 : Une r\u00e9volution !<\/a> \u00bb est publi\u00e9 en octobre 2023 chez Guy Tr\u00e9daniel \u00e9diteur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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